Comece o dia com um maravilhoso pão de aveia ‘fit’

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Com apenas quatro ingredientes, é possível fazer um delicioso pão de aveia, como mostra a receita compartilhada pela nutricionista Ana Rita Campos em uma publicação no Instagram.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 ovo
2 colheres de sopa de iogurte natural
1 pitada de fermento em pó
Sementes de chia (opcional)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela ou caneca.
Polvilhe com sementes de gergelim por cima.
Leve ao micro-ondas por um minuto e meio.
Corte o pão ao meio e recheie com queijo branco light.
Coloque na sanduicheira para tostar e derreter o queijo.

Pronto! Um lanche rápido, saudável e saboroso.

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